Pomen vode v jogi
Če ti uspe obvadati vodo v sebi, je večino dela že narejenega. Voda je v jogi eden ključnih elementov, iz katerih vse sestoji....
Avokado - vse kar moraš vedeti o njem
Zakaj kupiti avokado? Kakšen avokado kupiti? Kako ga dozoreti in kako shranjevati?...
11 idej, kako lahko uporabiš kokosovo olje za osebno nego
Po navadi kokosovo olje poznamo kot nadomestek olj in masti v kuhinji. Je pa zelo uporaben tudi v osebni negi. Zaupam ti 10 idej za kaj vse se lahko uporabi....
Paradižnik za zdravo sončenje
Če si želiš zdravega sončenja, najprej poskrbi za svoje telo od znotraj....
O menstruaciji in spodnjih hlačkah
PRIHAJA POLNA LUNA, ko veliko žensk menstruira. In jaz razmišljam in berem o tem, od kdaj nosimo ženske spodnje hlače?! In zakaj jih sploh nosimo?!...
Fermentiran čemaž
Kako prihraniš čemaž za več mesecev in hkrati ohraniš njegove zdravilne snovi?...
Paradoks nobelovih nagrad
V prejšnjem stoletju se je večkrat pokazalo, da je odkritje, ki je bilo deležno nobelove nagrade na dolgi rok imelo tudi zelo slabe posledice za človeštvo. Zakaj?...
Naša odgovornost, ko kupimo piščančje meso
Na pogled navaden nakup za seboj povleče celo verigo posledic. Od kod prihaja hrana piščancev in kokoši?...
Diagnostificiranje endometrioze
Ženske z endometriozo se soočamo z izzivi pri postavljanju diagnoze. V članku pišem o tem, kako je dostop do specializiranih zdravnikov pomemben in kakšne so danes možnosti diagnosticiranja....
Piškoti in pomaranče
Naj tudi v tvojem domu zadiši po čokoladi, klinčkih, pomarančah in cimetu......
Lajšanje bolečin pri endometriozi
Protibolečinske tablete - DA ali NE in druge možnosti, ki so na voljo pri lajšanju bolečin....
Ribe - katere in koliko jesti?
Ali veš, da je v ribah moč najti sledi kontracepcije, mikroplastike in živega srebra?...
Dagnostika endometrioze - krvni test
Ali veš, da za diagnostiko endometrioze obstaja tudi krvni test, ki je 90% zanesljiv?...
Kaj je joga?
Po jogijski filozofiji je joga izziv za iskanje svojega resničnega jaza. Beseda "joga" izvira iz besede "yuj", ki pomeni združiti....
Kaj je endometrioza ?
KO SE CELICE SLUZNICE MATERNICE POJAVIJO IZVEN MATERNICE. To v praksi izgleda tako, da se po različnih delih telesa (najpogosteje v območju trebuha in medenice) te celice razmnožijo in tvorijo tako im...
Kako nas je "moram" zasužnjil
»Moram« - čedalje več ga je, zato postajamo ujeti. Lovi nas anksioznost, nemir, nezadovoljstvo. Ker »moram« nikoli ne zmanjka. Ne glede na to, kaj vse naredimo....
Kaj jesti, če imaš endometriozo?
V zapisu ti zaupam, kaj v moji kuhinji nikoli ne manjka....
PŠENICA IN GLUTEN – ZGODOVINA
Od začetka prehranskih smernic iz 70ih prejšnjega stoletja, katera so klicala k zmanjšanju vnosa maščob in povečevanju vnosa ogljikovih hidratov, se je zgodil zanimiv fenomen:...
Vojna iluzije
Naš um deluje kot demon Mahishasura, kateri ustvarja distrakcije, motnje, da nas vodi stran od prave narave/ resnice (true nature). Mahamaya pa deluje tako, da nas ohranja v stiku s to pravo naravo....
Si svoboden/ svobodna?
Dobro se uči. Pojdi v službo. Plačuj davke. Imej otroke. Glej televizijo. Bodi na socialnih omrežjih. Potrebuješ to, delaj tisto... In ponovi za mano: Svoboden sem....
Kam potujemo?
Zakaj je svet takšen kot je? Zakaj ni ljubezni in miru v vsakem kotičku sveta? Se sprašujem......
What if/ Kaj če?
What if there is no left, no right. What if there is no truth no lie. What if finally for once we do not part? What if the only truth lies hidden in our heart?...
Vloga imunskega sistema pri zdravljenju endometrioze
Imunski sistem obstaja zato, da nas ščiti. Da nas brani pred virusi, bakterijami in paraziti, kateri lahko v primeru neravnovesja škodijo našemu telesu. Kako močan je tvoj imunski sistem?...
Ključ do zdravljenja endometrioze je v dobri prebavi
Se ti zdi, da prebava pa res nima nič skupnega z endometriozo? No, naj ti povem, da se zelooo motiš!...
Telo ima čudežno sposobnost samozdravljenja
Naj ti zaupam, da nosiš v sebi ključ do zdravja. Tvoje telo vedno teži k ravnovesju, k zdravju, saj je to njegovo naravno stanje....
Kako sebe in svoje otroke ukalupljamo v modele, ki podpirajo tekmovalnost, stres in depresijo
Vsak otrok, vsak posameznik je edinstven in poseben. Vsak je talentiran. Vsak je najboljši – ker v resnici se nima z nikomer za primerjati! In ker smo izgubili svoj kompas, izgubili vero vase, vero v...
Kako varne so sončne kreme?
A veš, kako škodljiva je lahko uporaba sončne kreme? Jo mažeš na svoje otroke z vero, da jim delaš dobro? Ampak ali si kdaj preveril(a), s čim jih dejansko mažeš?...
Kako zastrupljamo sebe in svoje otroke (uvod)
Stranski učinki prehrambene in kozmetične industrije imajo močan vpliv na naš organizem in zdravje....
V kateri fazi razvoja je tvoj otrok (po sistemu čaker) in na katere tvoje gumbke pritiska?
Razumevanje čaker mi ni pomagalo le pri doseganju boljšega zdravja in počutja, ampak tudi pri razumevanju sina in najinega odnosa....
Nisem priden, ko jočem
“Nisem dober, če jočem, ko me mama pelje v vrtec,” mi je pred nekaj dnevi razlagal fantek na igrišču....
Tao materinstva
Z vami bi rada delila nekaj taoističnih misli, modrosti, ki me vodijo in mi pomagajo na poti materinstva. Za vas sem jih prevedla v slovenščino (po Vimala McClure)....
Potovanje po Kubi z dojenčkom
Konec meseca novembra in začetek decembra 2016 smo preživeli na Kubi. S sinom, starim 11 mesecev. Marsikdo si ne predstavlja, da bi šel s tako majhnim otrokom iz države...