11 idej, kako lahko uporabiš kokosovo olje za osebno nego
Po navadi kokosovo olje poznamo kot nadomestek olj in masti v kuhinji. Je pa zelo uporaben tudi v osebni negi. Zaupam ti 10 idej za kaj vse se lahko uporabi....
Diagnostificiranje endometrioze
Ženske z endometriozo se soočamo z izzivi pri postavljanju diagnoze. V članku pišem o tem, kako je dostop do specializiranih zdravnikov pomemben in kakšne so danes možnosti diagnosticiranja....
Piškoti in pomaranče
Naj tudi v tvojem domu zadiši po čokoladi, klinčkih, pomarančah in cimetu......
Lajšanje bolečin pri endometriozi
Protibolečinske tablete - DA ali NE in druge možnosti, ki so na voljo pri lajšanju bolečin....
Ribe - katere in koliko jesti?
Ali veš, da je v ribah moč najti sledi kontracepcije, mikroplastike in živega srebra?...
Dagnostika endometrioze - krvni test
Ali veš, da za diagnostiko endometrioze obstaja tudi krvni test, ki je 90% zanesljiv?...
Kaj je endometrioza ?
KO SE CELICE SLUZNICE MATERNICE POJAVIJO IZVEN MATERNICE. To v praksi izgleda tako, da se po različnih delih telesa (najpogosteje v območju trebuha in medenice) te celice razmnožijo in tvorijo tako im...
Kako nas je "moram" zasužnjil
»Moram« - čedalje več ga je, zato postajamo ujeti. Lovi nas anksioznost, nemir, nezadovoljstvo. Ker »moram« nikoli ne zmanjka. Ne glede na to, kaj vse naredimo....
Kaj jesti, če imaš endometriozo?
V zapisu ti zaupam, kaj v moji kuhinji nikoli ne manjka....
PŠENICA IN GLUTEN – ZGODOVINA
Od začetka prehranskih smernic iz 70ih prejšnjega stoletja, katera so klicala k zmanjšanju vnosa maščob in povečevanju vnosa ogljikovih hidratov, se je zgodil zanimiv fenomen:...
Vloga imunskega sistema pri zdravljenju endometrioze
Imunski sistem obstaja zato, da nas ščiti. Da nas brani pred virusi, bakterijami in paraziti, kateri lahko v primeru neravnovesja škodijo našemu telesu. Kako močan je tvoj imunski sistem?...
Ključ do zdravljenja endometrioze je v dobri prebavi
Se ti zdi, da prebava pa res nima nič skupnega z endometriozo? No, naj ti povem, da se zelooo motiš!...
Telo ima čudežno sposobnost samozdravljenja
Naj ti zaupam, da nosiš v sebi ključ do zdravja. Tvoje telo vedno teži k ravnovesju, k zdravju, saj je to njegovo naravno stanje....
Kako varne so sončne kreme?
A veš, kako škodljiva je lahko uporaba sončne kreme? Jo mažeš na svoje otroke z vero, da jim delaš dobro? Ampak ali si kdaj preveril(a), s čim jih dejansko mažeš?...
Kako zastrupljamo sebe in svoje otroke (uvod)
Stranski učinki prehrambene in kozmetične industrije imajo močan vpliv na naš organizem in zdravje....