Pozdravljen, pozdravljena!
Moje ime je Mojca Drofenik in sem učiteljica joge in kovčinja za ženske, specializirana za ženske z endometriozo ter za čustveno opolnomočenje.
Verjamem, da se vsi izzivi v življenju zgodijo z namenom in da so priložnost za osebno rast. Prav osebni izzivi so me spodbudili, da sem začela raziskovati različne naravne pristope, ki pripomorejo k uravnovešanju telesa, uma in duha.
Kar sem se na svoji poti naučila, želim deliti s teboj, saj verjamem, da je tudi tvoje telo tvoj Tempelj in da želiš zanj le najboljše.
Zato s teboj delim:
programe za uravnavanje endometrioze in estrogenske dominance,
podporo pri raziskovanju tvojih globin, pri razumevanju tvojih čustev in podporo pri tvoji osebni rasti,
tehnike joge, ki dajejo konkretne rezultate,
nasvete o tem, kako poslušati svoje telo.
Spoznajva se
Tempelj joge
Zadnje na blogu
Paradoks nobelovih nagrad
V prejšnjem stoletju se je večkrat pokazalo, da je odkritje, ki je bilo deležno nobelove nagrade na dolgi rok imelo tudi zelo slabe posledice za človeštvo. Zakaj?...
Naša odgovornost, ko kupimo piščančje meso
Na pogled navaden nakup za seboj povleče celo verigo posledic. Od kod prihaja hrana piščancev in kokoši?...
Piškoti in pomaranče
Naj tudi v tvojem domu zadiši po čokoladi, klinčkih, pomarančah in cimetu......
Ribe - katere in koliko jesti?
Ali veš, da je v ribah moč najti sledi kontracepcije, mikroplastike in živega srebra?...
Dagnostika endometrioze - krvni test
Ali veš, da za diagnostiko endometrioze obstaja tudi krvni test, ki je 90% zanesljiv?...
Kaj je joga?
Po jogijski filozofiji je joga izziv za iskanje svojega resničnega jaza. Beseda "joga" izvira iz besede "yuj", ki pomeni združiti....
Kaj je endometrioza ?
KO SE CELICE SLUZNICE MATERNICE POJAVIJO IZVEN MATERNICE. To v praksi izgleda tako, da se po različnih delih telesa (najpogosteje v območju trebuha in medenice) te celice razmnožijo in tvorijo tako im...
Kako nas je "moram" zasužnjil
»Moram« - čedalje več ga je, zato postajamo ujeti. Lovi nas anksioznost, nemir, nezadovoljstvo. Ker »moram« nikoli ne zmanjka. Ne glede na to, kaj vse naredimo....
Kaj jesti, če imaš endometriozo?
V zapisu ti zaupam, kaj v moji kuhinji nikoli ne manjka....
PŠENICA IN GLUTEN – ZGODOVINA
Od začetka prehranskih smernic iz 70ih prejšnjega stoletja, katera so klicala k zmanjšanju vnosa maščob in povečevanju vnosa ogljikovih hidratov, se je zgodil zanimiv fenomen:...
Mnenja uporabnikov
“Coachingi z Mojco so bili res nekaj posebnega. Zame resnično nepozabna izkušnja. Mojčina prava kombinacija empatije, sočutja ter nežnosti in na drugi strani njena odločnost, ki te neprestano vzpodbuja k delanju korakov naprej, je pot do uspeha in omogoča, da se v naših življenjih začnejo dogajati spremembe 😀❤️ Mojca, hvaležna sem ti iz srca, vsak dan bolj zaupam vase in moje življenje se spreminja na boljše. Želim ti obilo uspehov na tvoji poti❤️”
“I was introduced to Mojca by our mutual friend. I’ve started coaching sessions at the beginning of quite turbulent period. From the beginning I was feeling safe to express myself. I love her words after my chaotic burst of words and emotions: “What I’m hearing is...” and then she collects all my chaotic words and feelings into a meaningful sentence from which I could gain insights and clarity. I am feeling heard, she knows how to hold space and she encourages me to become a better version of myself. Thank you for all your guidance and support. 🙏❤️”
“Pred začetkom coachinga me je bilo malo strah,saj nisem vedela kaj pričakovati.Ampak,ker je Mojca opravila svoje delo mojstrsko,je bil ta stah hitro pozabljen. Na coachingih mi je bilo všeč,da me je Mojca poslušala in me z vprašanji vodila,da sem sama prišla do ugotovitve zakaj sem v določeni situaciji reagirala tako kot sem. Naučila sem se,da pišem dnevnike.Skozi pisanje mi je bilo velikokrat lažje oz.sem se počutila bolje,če sem svoje misli in občutke izlila na papir.Naučila sem se tudi ,da zmorem sama sebe pohvaliti,ter postaviti meje tam,ko jaz želim. Vem,da ni lahko brskati po sebi...zato kar pogumno.”
“Mojca je s svojo intuitivnostjo, toplino in strokovnostjo oseba, ki se ji brez težav zaupaš in odpreš, kajti vseskozi človeku drži varen prostor in podporo prav tam, kjer se sami čutimo nemočne in šibke. Najinih srečanj se vedno veselim, saj vem, da bo mojim mislim pozorno prisluhnila in nato s pravim vprašanjem poskrbela, da se bodo odgovori iz notranjosti izluščili kar sami. Največji zakladi se pogosto skrivajo v najtemačnejših in najbolj bolečih delih naše notranjosti, in ko vedno znova želim pobegniti stran, me Mojca nežno in varno usmeri nazaj k sebi, nato pa mi pomaga bolečino osvetliti in osmisliti. Takrat se stvari čudežno zložijo na svoje mesto in začnejo se spremembe. Mojca, iz srca hvala in vse dobro.”
“Draga Mojca, hvala ti. Za vse. Veliko si mi dala, hvaležno sprejemam. Hvala ti za tvojo mehkobo in tenkočutnost. Hvala, ker si čuječa in ker si to, o čemer govoriš. Hvala ti za tvojo modrost in nesebičnost, srčnost. Popolnoma sem pripravljena, postavljena za operacijo. Vem, da sem varna, sproščena, ljubljena in spoštovana. :) Hvala za vso tvojo podporo in še več. Si resnično na pravem mestu, naj te nič ne ustavi! Z ljubeznijo, Nina”
“Draga Mojca, za početak želim Ti reći puno hvala, bilo je odlično i da sam se stvarno dobro osjećala. Jako mi se svidjelo način na koji provodiš radionicu: čvrsto i s ciljem, a opet tako nježno da uopće nisam osjetila nikakav pritisak, ni osjećaj kao da smo na ispitivanju - pa ipak otvorile smo se i otkrivale same sebi. Međusobno smo jako dobro surađivale i sad, nakon 3 mjeseca, rado se toga sjetim s toplinom u srcu. Druga bitna stavka je što nas nisi u ništa uvjeravala, pustila si nas da dođemo same do zaključaka, do svojih istina i što dalje želimo, te kako da se s time suočimo. Tvoja kreativnost je također radionicu učinila jako zanimljivom, mada smo i učile. Zahvalan sam na svemu, ovom divnom iskustvu i Providnosti koja nas je spojila. Preporučila bih uvijek i svakome, a ponovila bih sigurno.”
“Še vedno sem brez bolečin. Endo je daljni spomin. Kot da bi pomahala v slovo endometriozi. Pravkar imam menstruacijo in je super! Ker se bližamo koncu leta 2021, želim samo povedati, da ti dolgujem to leto, Mojca. Nikoli v milijonu let ne bi pomislila, kaj mi bo to leto prineslo. To me je tako zelo spremenilo. Psihično in fizično. Spet sem zadovoljna sama s sabo. In v odličnem zdravju. Želim si, da bi bila tam, da bi te prijela za roko in se ti zahvalila iz oči v oči ter rekla, da nama je uspelo!!”
“Kovčing pri Mojci se je izkazal za eno mojih boljših potez v življenju - Mojca me je resnično slišala, ima ogromno znanja in občutka za človeka in šele pri njej sem začela delati premike v življenju. Pa tako preprosto je bilo vse skupaj, nobenih komplikacij, tako človeško, da resnično pomaga. Hvala, draga Mojca😍”
“Z bolečinami in endometriozo se borim že vrsto let. Za odpravljanje bolečin in zdravljenje endometrioze sem se poleg klasične medicine obrnila tudi alternativno zdravljenje. Vse, kar sem preizkusila mi je pomagalo le določeno obdobje, simptomi pa so vztrajali, vse dokler nisem spoznala Mojce, ki mi je stala v težkih trenutkih, mi dala upanje in me spodbujala k zdravljenju. Mojci sem za vse koristne nasvete izredno hvaležna in mi je v veliko zadovoljstvo, da sem jo imela možnost spoznati. Mojčin program je odlično zasnovan, posamezniku pa omogoči celostno zdravljenje. Z Mojčinimi nasveti in usmeritvami ter s kančkom volje in vztrajnosti se lahko povsem odpravi tudi vzrok bolezni in končno zaživi brez bolečin in težav. Toplo priporočam vsem "endo-bojevnicam", program vas zagotovo ne bo razočaral.”