Tempelj joge

Tantra joga združuje elemente praks raja, bhakti, karma, kundalini in hatha joge. Kar jo razlikuje od drugih je, da tke tudi dinamiko drugih mističnih praks, kot so: astrologija, ajurveda, kristali in gemologija, če naštejemo le nekatere. Med prakso se izvajajo dihalne in energetske tehnike, mudre rok in telesa, mantre, mandale idr.

Holistični, dinamični in fluidni pristop joge, osnovan na povezanosti med umom in telesom, osebnimi cikli in cikli narave.

Hormonska joga je metoda, s katero boš uravnovesila svoje hormone na naraven in holističen način.

Joga nidra je največja skrivnost popolne regeneracije na vseh ravneh tvojega telesa.

Joga za nosečnice je zasnovana na način, da se nežno raztegneš in prebudiš notranjo moč ter globoko sprostitev. Deluje na sprostitvi bolečih delov telesa in umirjanju diha in uma.

Če si novopečena mamica, je ta vadba zate. Poporodna vadba joge temelji na položajih za obnovitev moči in čvrstosti telesa.

Joga za otroke spodbuja nenasilen in spoštljiv odnos do sveta, soljudi in do samega sebe, poudarja pozitivnost, netekmovalnost in prisotnost v danem trenutku.

Zvočna terapija je metoda, s pomočjo katere se čistijo blokade in odpirajo čakre. Lahko se izvaja individualno ali v skupini.

Reiki je odlično orodje, ki ga uporabljamo kot dopolnilo tradicionalni medicini in ga izvajajo v številnih bolnišnicah in zdravstvenih ustanovah po vsem svetu.

Z bronasto olimpijko Lucijo Polavder se otroci učijo samoobvladovanja in premagovanja strahu, discipline, samoobrambe in se pri vsem tem zelo zabavajo.